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选择壁纸时绿色有助于保护视力?医生:只有做到这两点才有用

发布日期:2021-11-26 15:01   来源:未知   阅读:

  出场即震撼 最帅单膝跪地的礼炮兵是怎样炼,现在有手机壁纸和电脑桌面壁纸,当朋友们在选择壁纸时,一部分朋友会考虑到哪种颜色更保护眼睛,大多数朋友认为绿色壁纸对眼睛有益处的,其次是黑色,对眼睛最不友好的颜色是白色。

  其实,无论什么颜色的壁纸对视力的影响都不是很大,绿色和黑色不会对眼睛有多大的益处,白色也不会造成很大的损伤。他们只会轻微的缓解视觉疲劳或者稍稍加重视觉疲劳,与是否能够预防近视没有任何联系。

  近视是由于近距离用眼和长时间疲劳用眼导致的。如果看书、写字的距离太近,使用电脑时,看手机时,距离太近,就会造成近视;如果看书、看电子产品的时间太长,或者在昏暗的光线下看书、在完全黑暗的环境中看手机,会导致视力急剧下降,甚至完全看不见。

  一方面要劳逸结合。用眼看书或者电子产品半小时,就需要休息几分钟。在休息时,应该尽量看远处,如果感觉到眼睛十分疲劳,应当闭眼休息数分钟。一方面要避免视觉疲劳,看书时,要光线合适,晚上不能关灯看手机。

  对于眼睛正在发育的孩子们来说,家长要严格控制孩子看电子产品的时间。两岁内尽量不接触电子产品,三岁时每次看电视十分钟,每天一到两次,六岁时,每天看电视时间不能超过一小时。

  无论是成年还是儿童,预防近视的最好办法是去户外自由玩耍。如果能每天保证两小时的户外活动时间,想近视都难。